Juba lapsest saati õpetatakse meile, kuidas on õige ja viisakas olla ja käituda. See õpetus sõltub paljuski meie kultuurist, soost, vanemate ja suguvõsa taustast, ühiskonnakorraldusest jt teguritest. Kui me puberteedieas oleme piisavalt mässumeelsed, siis ehk heidame mõned õpetused kõrvale ja võtame nende asemele mõned teised, mida peame endale sobivamaks. Ometigi on selleks ajaks juba selgelt…
Uue aastakümne algus on suurepärane aeg, et loobuda vanadest harjumustest. Lase minna kõigel, mis on oma elu ära elanud! Paraku teeme me tavaliselt aga kõik, et vältida muutusi, kuna muutused põhjustavad hirmu. Iga hirm aga piirab sinu sisemist ja välimist vabadust. Vaimse arengu olemus on aga vabaduse suurenemine nii enda sees kui välises tegutsemises. Mitte…
Ilmselt on enamus meist puutunud kokku hetkel väga populaarse ideega, et igas olukorras tuleks kuulata oma südame häält. Kuigi seda enamasti otseselt välja öelda, kaasneb sellega soovitus heita mõistuse hääl kõrvale. Aga kas siis tõesti on võimalik oma sisemust avastada vaid oma tunnete järgi toimetades või on siiski mingi võimalus ka oma mõistust ja mõttemeelt kasutada?Liigne…
Tihti tundub, et turvalisus oleks justkui kõrgeim väärtus selles ilmas. Püüame end kaitsta ja kindlustada nii füüsiliselt kui psühholoogiliselt. Rajame endale kodu ja ümbritseme end inimestega, kellelt eeldame, et nad käituvad meiega alati kenasti. Kellel on õnnestunud oma elu turvaliseks luua, see juba teab, et sellises keskkonnas hakkab kiiresti idanema rahulolematuse tunne – soov olla…
Jõulud on imede aeg ja miks mitte võtta endale natuke aega, et iseennast ja oma imelist sisemaailma tundma õppida. Vaatamata laialt levinud arusaamadele ei ole meditatsioon mingit kindlalt laadi mõttetegevus (mõtlus), keskendumine või suletud silmadega kindla kehaasendi hoidmine. Meditatiivses seisundis oled sa siis, kui suudad samaaegselt tajuda nii toimuvat/liikuvat, kui muutumatut vaatlejat. Teatud mõttes on…
Igaüks, kes on julgenud armastada, teab, et igal intiimsuhtel on kaks poolt – ilus ja lummav ning kole ja valulik. Tavaliselt algab kõik nagu muinasjutt, mõnda aega saad sa nautida turvalisuse ja õnnetunnet, mida lähisuhe justkui tingimusteta pakub. Ühel hetkel hakkab aga turvatunne hajuma ja tavaliselt süüdistataks selles oma partnerit – et viimane pole piisavalt…
Paljud vaimsele arengule pühendunud inimesed kalduvad olema väga vastutulelikud, sõbralikud ja usaldavad. Neid väärtusi toob voorustena esile ka kristlik traditsioon ja paljud teised usundid. Täielikku vägivallatust ja headust propageeritakse aktiivselt ka läbi ühiskonnas aktuaalsete teemade nagu taimetoitlus, keskkonnakriis, abordiküsimus ja vähemuste õigused. Kuigi eesmärk on üllas, on liigne headus ja positiivsus samamoodi tasakaalutu olek nagu…
Meie igapäevane elu on peamiselt seotud enda füüsilise ja emotsionaalse toimetuleku tagamisega. Elu laiem perspektiiv unustatakse mõneks ajaks sootuks, kuni saabub vaiksem eluperiood või mõni õnnetus, mis tuletab meelde kui habras ja haavatav on meie füüsiline ja psühholoogiline eksistents. Lühidalt öeldes kaotame me kõik siia ilma sündides mõneks ajaks või isegi kogu eluks oma eksistentsiaalse dimensiooni…
Nii mõneski mõttes nõuab vaimne teekond risti vastupidist lähenemist kui väline materiaalne elu. Kui väljaspool on võimalik saavutada nii mõndagi oma tahte pealesurumise ja aktiivse tegutsemisega, siis inimese sisemaailmas on need vahendid paremal juhul kasutud, aga sageli lausa kahjulikud.Asja teeb veelgi keerukamaks asjaolu, et sisemine passiivsus ei tähenda, et inimene peaks muutuma ka väliselt passiivseks.…
Küllap on igaüks meist, kes on vähemalt proovinud mediteerida, tundnud endas teatud vastuseisu mitte midagi tegemisele, lihtsalt olemisele, mis on meditatsiooni olemus. See vastuseis on loomulik, kuna kogu oma elu oleme kogu ärkveloleku aja harjunud tegutsema. Tegutsemisest on kujunenud harjumus, paljude jaoks isegi sõltuvus, millega välditakse enda sees toimuvat. Tegutsemissõltuvust toetab ka meie ühiskond ja…